טיפול פסיכולוגי אונליין: יעל אלוני - טיפול בלי ספה

 

רובנו חווים במהלך החיים תקופות קשות, בין אם מדובר במשבר זמני או במצוקה מתמשכת על רקע חברתי/זוגי, מקצועי או בריאותי. לפעמים קשה לזהות מה גורם לכך אולם הקושי קיים ועשוי להתבטא בתחושות עצב, בדידות, אי שקט ואובדן היכולת ליהנות עד כדי קושי לתפקד, כאשר התחושות והמחשבות מכבידות ולא מרפות, זה הזמן לפנות לגורם מקצועי.

 יעל אלוני, פסיכולוגית קלינית

יעל אלוני
פסיכולוגית קלינית, מטפלת אונליין ובקליניקה

050-833-8999

גישת הטיפול הפסיכולוגי שלי:

שילוב בין הגישה הדינאמית לבין כלים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT) ומתן דגש לקשר בין המטפל למטופל.  הקשר הנוצר בסביבה בטוחה ותומכת, מהווה את הבסיס המאפשר עבודה אפקטיבית, מסייע רבות בהבנת עולמו הפנימי של המטופל ובהנעת תהליך של שינוי. לפעמים מספיקות מספר פגישות בכדי לייצר את השינוי ולפעמים נדרש זמן ארוך יותר